W świecie pełnym pośpiechu i presji debata
Usłysz siebie jest zaproszeniem do zatrzymania się i wsłuchania w swój wewnętrzny głos – także poprzez naukę, wiedzę i doświadczenie ekspertów różnych dziedzin. Spotkanie będzie przestrzenią do rozmowy o zdrowiu, emocjach, relacjach oraz świadomym podejściu do siebie i swojego ciała.
Czy potrafimy na co dzień naprawdę wsłuchać się w siebie? W dzisiejszym świecie łatwo zagubić własny rytm, gdy z każdej strony docierają do nas bodźce i oczekiwania. Tymczasem współczesna nauka coraz wyraźniej pokazuje, jak silnie połączone są ciało, psychika i środowisko, w którym żyjemy. Podczas dyskusji uczestnicy przyjrzą się temu, jak troska o mikrobiotę jelitową, równowagę hormonalną, właściwe odżywianie, dobrostan psychiczny i relacje społeczne wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.
Eksperci i ekspertki z różnych dziedzin medycyny, psychologii i nauk o zdrowiu podzielą się wynikami badań i praktycznymi wnioskami dotyczącymi poszukiwania harmonii w życiu. Rozmowa stanie się okazją, by zastanowić się, jak nauka może wspierać nas w odzyskiwaniu kontaktu z własnym wnętrzem, jak uważność i samoświadomość pomagają w profilaktyce chorób oraz w budowaniu empatycznych, zdrowych relacji z innymi.
W debacie wezmą udział:
- dr n. med. i n. o zdr. Maja Czerwińska – dietetyk kliniczny specjalizujący się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych, kosmetolog, wykładowczyni Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
- Nina Manduk-Czyżyk – w firmie Sanprobi wspiera rozwój produktów probiotycznych oraz inicjatywy promujące zdrowy styl życia.
- dr Sylwia Olszewska – psycholog biznesu i zdrowia, trenerka, coach i terapeutka, badająca zależności między psychiką a funkcjonowaniem organizmu.
- prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka – ekspertka w dziedzinie mikrobioty jelitowej, prodziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu oraz kierowniczka Zakładu Badań Biochemicznych Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
- dr n. med. Rafał Becht – specjalista z zakresu onkologii i immunologii klinicznej, kierownik Oddziału Klinicznego Onkologii, Chemioterapii i Immunoterapii Nowotworów SPSK1 w Szczecinie.
Dyskusję poprowadzi
Karolina Kalatzi, dziennikarka TVN.
Cała dyskusja będzie
tłumaczona na język migowy.
